Ouderbegeleiding

Opvoeden is topsport. Iedere ouder kent de momenten dat het lekker loopt, en de momenten dat je met je handen in het haar zit. Soms helpen een paar gerichte gesprekken al om de boel weer op de rails te krijgen, of om met een nieuwe blik naar een vastlopende situatie te kijken. Dat is wat ouderbegeleiding doet.

Op deze pagina lees je wat ouderbegeleiding bij Optikans inhoudt, waarvoor ouders bij me komen, en hoe ik werk. Voor ouders van kinderen van 0 tot 18 jaar.

Wat is ouderbegeleiding?

Ouderbegeleiding is een korte tot middellange vorm van begeleiding waarbij ik met jou (of jullie als ouders samen) kijk naar wat er thuis speelt en wat helpt. Geen therapie met het kind zelf, maar gesprekken met de ouders over de opvoeding, de interactie en de dynamiek in het gezin.

Ik werk systeemgericht en praktisch. Systeemgericht: ik kijk niet alleen naar het gedrag van het kind, maar naar de wisselwerking tussen alle gezinsleden. Praktisch: jullie krijgen concrete handvatten waarmee jullie direct thuis aan de slag kunnen.

Het doel is om de negatieve spiraal te doorbreken en de sfeer in huis te verbeteren, zodat jullie weer met vertrouwen kunnen opvoeden.

Waarvoor ouders bij me komen

Veelvoorkomende vragen:

• Grenzen stellen: hoe ben ik duidelijk en consequent zonder boos te worden?
• Omgaan met emoties: hoe reageer ik op driftbuien, woedeaanvallen of intens verdriet?
• Luisteren: waarom luistert mijn kind niet, en moet ik alles tien keer vragen?
• Slaap en eten: strijd rondom naar bed gaan, niet willen eten, doorslaapproblemen
• Broertjes en zusjes: ruzie, jaloezie en het gevoel dat het nooit eerlijk is
• Puberteit: contact houden terwijl je kind zich terugtrekt
• Scheiding: hoe begeleid ik mijn kind tijdens en na de scheiding?
• Schoolzaken: faalangst, schoolweigering, samenwerken met de leerkracht
• Hoogsensitiviteit: hoe bouw ik een rustige omgeving voor mijn kind?

Mijn aanpak: geweldloos verzet en systeemwerk

Ik werk regelmatig met de methodiek van Geweldloos Verzet van Haim Omer. Deze aanpak is bedoeld voor ouders die machteloosheid ervaren door het gedrag van hun kind. Het doel is niet om het kind te controleren, maar om zelf weer stevig te staan als ouder.

Naast Geweldloos Verzet gebruik ik elementen uit systeemtherapie en traumasensitief werken. Geen vast protocol, wel een methodische aanpak die zich aan jullie situatie aanpast.

Hoe een traject eruitziet

Een ouderbegeleidingstraject start met een intakegesprek waarin we de situatie in kaart brengen. Daarna volgen meestal 3 tot 8 sessies, afhankelijk van de complexiteit. Tussen de sessies werken jullie thuis met concrete handvatten, en in de volgende sessie kijken we wat heeft gewerkt en wat we bijstellen.

Het meest effectief is als beide ouders meekomen, maar dat is geen verplichting. Ook als je alleen komt, kunnen we veel bereiken. Bij gescheiden ouders is afstemming tussen beide huizen vaak een belangrijk onderdeel van het traject.

Wanneer is ouderbegeleiding zinvol?

Ouderbegeleiding past goed als:

• Jullie willen vooral handvatten en inzicht, geen lange therapie met het kind
• De situatie thuis is vastgelopen maar het kind heeft geen acute klachten
• Beide ouders willen op één lijn komen
• Er een veranderende situatie speelt (scheiding, verhuizing, nieuw broertje of zusje, ander gezinslid)
• Jullie van mening verschillen over de opvoedaanpak
• Jullie het plezier in opvoeden kwijt zijn en de sfeer in huis verbeteren willen

Combinatie met kindertherapie

Soms loopt ouderbegeleiding parallel aan een traject met het kind zelf. Ik werk dan ofwel zelf met het kind, ofwel stem af met een andere therapeut. Vaak werkt het juist krachtig om beide tegelijk in te zetten: het kind leert in zijn sessies, jullie leren in jullie sessies, en thuis komen die werelden samen.

Twijfel je of ouderbegeleiding genoeg is, of dat kindertherapie erbij moet, dan kijken we daar in het kennismakingsgesprek samen naar.

Tarief en vergoeding

Een sessie kost € 70 per uur. Voor ouders in Friesland is opvoedondersteuning vaak volledig vergoed via de Jeugdwet (gebiedsteam van je gemeente). Daarnaast is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk via PGB of de aanvullende zorgverzekering. Een compleet overzicht inclusief de stappen en contactgegevens per gemeente vind je op tarieven en vergoeding.

Voor wie en waar

Ouderbegeleiding biedt ik aan ouders van kinderen van 0 tot 18 jaar, vanuit een eigen praktijk in Oosterwolde. Veel ouders komen uit heel Friesland en aangrenzende regio: Oosterwolde, Wolvega, Heerenveen, Drachten, Steenwijk en omliggende dorpen. Meer over mijn achtergrond vind je op de pagina over mij.

Registraties: SKJ, BIG, BPSW.

Verwante onderwerpen

Voor specifieke hulpvragen zijn er gerichte pagina’s:

• Hulp bij opvoeden, de bredere hub-pagina
• Traumasensitief opvoeden & Geweldloos Verzet
• Grenzen stellen via positieve discipline (blog)
• Kalm blijven in stressvolle momenten (blog)
• Omgaan met een boos kind (blog)

Veelgestelde vragen